Programme · 7 jours

1 · Humeur du jour

2 · Échauffement · 10 min

2 min de toucher lent, puis les deux exercices. Métronome : ♩ = 50 → 100 pour les notes tenues, puis ♩ = 60 et de 6 en 6 pour le second exercice.

1. · 4 min

Notes tenues — Indépendance des doigts

Les rondes restent enfoncées, sans pression ; seuls les deux doigts libres jouent. Accord final pp. Version en do♯ mineur ; autres tonalités dans le catalogue. Ouvrir dans le catalogue

7. · 4 min

Gammes en octaves — Main fixe en octave, poignet souple

Doubles croches legato du poignet, accent toutes les 4 notes. Deux allers-retours : l'accent se déplace d'un cycle à l'autre et retombe sur la tonique finale. La MG part de la tonique centrale (le do central en Do) vers le grave, en miroir. Mains ensemble : la MG descend d'une octave (ou la MD monte d'une octave), sinon les deux pouces se rencontrent sur la même touche. Doigté 1-5, et 1-4 quand la note du haut (MD) ou du bas (MG) est une touche noire. Version en do♯ mineur ; autres tonalités dans le catalogue. Ouvrir dans le catalogue

3 · Technique Chopin op. 10 n°4 · 20 min

Escalier du jour : ♩ = 72 → 90 (de 6 en 6). Si le palier du haut n'est pas fluide, reprendre l'escalier de la veille.

E1 · départ 1 · 10 min

Cellule de la m. 1 — do♯ · ré♯ · si♯ · do♯, rythme doubles croches égales

Le texte de Chopin, m. 1. Montée harmonique sur l'octave, flèches : continuer 1 octave, puis descendre en mineur naturel par la figure inverse. Accent sur le 1er temps de chaque groupe. Doigtés notés (MD 2-3-1-2 puis 3-4-1-2, descente 2-1-4-3 ; MG 3-2-4-3 puis 2-1-4-3, descente 3-4-1-2). Ouvrir dans le catalogue

F1 · départ 1 · 10 min

4e doigt — do♯ · ré♯ · si♯ (3-4-1)

Triolets, une octave écrite. MD : monte puis descend (x · x+1 · x−2). MG en miroir depuis le do♯ central. Garder le 4e doigt rond et actif ; accent au 1er temps de chaque groupe. Ouvrir dans le catalogue

4 · Beethoven op. 57 · 10 min

P1 · 10 min

Notes répétées do puis ré♭ (2 + 2 mesures) : six façons de partager le triolet entre les mains

Passage 0 — La pulsation. a) MG seule · b) MD seule · c) 1 mesure MG, 1 mesure MD · d) 2 notes MG, 1 note MD · e) une note MG, une note MD · f) 2 notes MD, 1 note MG. Toujours le doigt 2. Ouvrir dans le catalogue

5 · Lecture à vue · 5 min

Huit mesures d'une autre étude de Chopin, prises au hasard, sans s'arrêter.

6 · Étude complète, enregistrée · 8 min

Op. 10 n°4 en entier, enregistrée, au tempo le plus haut tenu sans tension (départ ♩ ≈ 60).

7 · Clôture · 2 min 30

Réécouter 30 secondes de l'enregistrement, noter un point réussi et un point à reprendre demain.

1 · Humeur du jour

2 · Échauffement · 10 min

2 min de toucher lent, puis les deux exercices. Métronome : ♩ = 60, puis de 6 en 6.

2. · 4 min

Passage du pouce — Pouce mobile, coude immobile

Mes. 1 : pouce sous le 3. Mes. 2 : pouce sous le 4. Mes. 3 : gamme aller-retour, sans 5e doigt : le pouce prend la tonique du haut (MD) ou du bas (MG). En mineur, montée harmonique, descente naturelle. À la MG, le pouce passe en descendant. Version en do♯ mineur ; autres tonalités dans le catalogue. Ouvrir dans le catalogue

8. · 4 min

Gammes en tierces — Égalité des deux voix

Doigté simplifié par cycles 1-3 / 2-4 / 3-5 (MG 5-3 / 4-2 / 3-1). Les deux notes de chaque tierce exactement ensemble. Version en do♯ mineur ; autres tonalités dans le catalogue. Ouvrir dans le catalogue

3 · Technique Chopin op. 10 n°4 · 20 min

Escalier du jour : ♩ = 78 → 96 (de 6 en 6). Si le palier du haut n'est pas fluide, reprendre l'escalier de la veille.

E1 · départ 2 · 10 min

Cellule de la m. 1 — ré♯ · si♯ · do♯ · ré♯, rythme doubles croches égales

Même chemin regroupé depuis la 2e note. Montée harmonique sur l'octave, flèches : continuer 1 octave, puis descendre en mineur naturel par la figure inverse. Accent sur le 1er temps de chaque groupe. Doigtés notés (MD 2-3-1-2 puis 3-4-1-2, descente 2-1-4-3 ; MG 3-2-4-3 puis 2-1-4-3, descente 3-4-1-2). Départ 2 : l'accent tombe sur le 4e doigt, à travailler avec attention. Ouvrir dans le catalogue

S1 · L C C C · 10 min

Saut (m. 29, MD) — cellule de la m. 1 en sauts quinte ↓ / quarte ↑

Deux octaves descendantes, do♯6 → do♯4. La main se replace à chaque temps sans perdre le flux ; la note longue (L) donne l'arrêt. Broderie inférieure au demi-ton, comme à la partition. Ouvrir dans le catalogue

4 · Beethoven op. 57 · 10 min

P2 · 10 min

Une mesure, un silence : MD do / MG ré♭, puis MG do / MD ré♭

Passage 0 — La pulsation. Une noire pointée de silence entre chaque mesure, sans perdre le triolet. Toujours le doigt 2. Ouvrir dans le catalogue

5 · Lecture à vue · 5 min

Huit mesures d'une autre étude de Chopin, prises au hasard, sans s'arrêter.

6 · Étude complète, enregistrée · 8 min

Op. 10 n°4 en entier, enregistrée, au tempo le plus haut tenu sans tension (départ ♩ ≈ 60).

7 · Clôture · 2 min 30

Réécouter 30 secondes de l'enregistrement, noter un point réussi et un point à reprendre demain.

1 · Humeur du jour

2 · Échauffement · 10 min

2 min de toucher lent, puis les deux exercices. Métronome : ♩ = 60, puis de 6 en 6.

3. · 4 min

Rotation — Avant-bras libre, doigts soulagés

Trémolo brisé sur la quinte (doigts 1-5) qui monte par degrés puis redescend. L'impulsion vient de la rotation de l'avant-bras. Version en do♯ mineur ; autres tonalités dans le catalogue. Ouvrir dans le catalogue

9. · 4 min

Gammes en sixtes — Voix extérieure liée

Legato : la voix extérieure se lie en alternant 4 et 5 (MD) ou 5 et 4 (MG), le pouce glisse. Contraste avec les sixtes staccato de l'exercice 5. Version en do♯ mineur ; autres tonalités dans le catalogue. Ouvrir dans le catalogue

3 · Technique Chopin op. 10 n°4 · 20 min

Escalier du jour : ♩ = 84 → 102 (de 6 en 6). Si le palier du haut n'est pas fluide, reprendre l'escalier de la veille.

E1 · départ 3 · 10 min

Cellule de la m. 1 — si♯ · do♯ · ré♯ · mi, rythme L C C L

Même chemin regroupé depuis la 3e note. Montée harmonique sur l'octave, flèches : continuer 1 octave, puis descendre en mineur naturel par la figure inverse. Accent sur le 1er temps de chaque groupe. Doigtés notés (MD 2-3-1-2 puis 3-4-1-2, descente 2-1-4-3 ; MG 3-2-4-3 puis 2-1-4-3, descente 3-4-1-2). Ouvrir dans le catalogue

N1a · 10 min

Noire (m. 29, MG) — noire, puis figure x · demi-ton · x · quinte ↓

Depuis le do♯ central, une octave écrite puis continuer sur 2 octaves. La noire laisse le temps de replacer la main avant la figure. Doigté 5 | 1-2-1-5. Ouvrir dans le catalogue

4 · Beethoven op. 57 · 10 min

R1 · 10 min

Alternance MD / MG en montée (D G G) — fa mineur, mes. 17

Passage 5 — Accords ff. MD sur le temps (une croche, puis silence), MG en contretemps : alternance stricte D G G ; l'accent tourne d'une croche à chaque ligne. Ouvrir dans le catalogue

5 · Lecture à vue · 5 min

Huit mesures d'une autre étude de Chopin, prises au hasard, sans s'arrêter.

6 · Étude complète, enregistrée · 8 min

Op. 10 n°4 en entier, enregistrée, au tempo le plus haut tenu sans tension (départ ♩ ≈ 60).

7 · Clôture · 2 min 30

Réécouter 30 secondes de l'enregistrement, noter un point réussi et un point à reprendre demain.

1 · Humeur du jour

2 · Échauffement · 10 min

2 min de toucher lent, puis les deux exercices. Métronome : ♩ = 60, puis de 6 en 6.

4. · 4 min

Extension sur pivot — Main qui s'ouvre et se referme sans tension

MD : le pouce reste posé, la main s'ouvre de la tierce à la sixte puis se referme. MG : pivot sur le 5. Le pivot monte par degrés puis redescend. Version en do♯ mineur ; autres tonalités dans le catalogue. Ouvrir dans le catalogue

11. · 4 min

Arpèges — Passage du pouce dans l'écart, sur deux octaves

Accord parfait de la tonalité sur deux octaves, en triolets. Doigtés courants ; en do♯ mineur, le pouce se place sur mi. Version en do♯ mineur ; autres tonalités dans le catalogue. Ouvrir dans le catalogue

3 · Technique Chopin op. 10 n°4 · 20 min

Escalier du jour : ♩ = 90 → 108 (de 6 en 6). Si le palier du haut n'est pas fluide, reprendre l'escalier de la veille.

E1 · départ 4 · 10 min

Cellule de la m. 1 — do♯ · ré♯ · mi · do♯, rythme C C L L

Même chemin regroupé depuis la 4e note. Montée harmonique sur l'octave, flèches : continuer 1 octave, puis descendre en mineur naturel par la figure inverse. Accent sur le 1er temps de chaque groupe. Doigtés notés (MD 2-3-1-2 puis 3-4-1-2, descente 2-1-4-3 ; MG 3-2-4-3 puis 2-1-4-3, descente 3-4-1-2). Ouvrir dans le catalogue

F1 · départ 2 · 10 min

4e doigt — ré♯ · si♯ · ré♯ (4-1-3)

Triolets, une octave écrite. MD : monte puis descend (x · x+1 · x−2). MG en miroir depuis le do♯ central. Garder le 4e doigt rond et actif ; accent au 1er temps de chaque groupe. Ouvrir dans le catalogue

4 · Beethoven op. 57 · 10 min

R2 · 10 min

Hémiole : MD et MG alternent par noires — fa mineur

Passage 5 — Accords ff. a) Accent sur la MD. b) Accent sur la MG. Ouvrir dans le catalogue

5 · Lecture à vue · 5 min

Huit mesures d'une autre étude de Chopin, prises au hasard, sans s'arrêter.

6 · Étude complète, enregistrée · 8 min

Op. 10 n°4 en entier, enregistrée, au tempo le plus haut tenu sans tension (départ ♩ ≈ 60).

7 · Clôture · 2 min 30

Réécouter 30 secondes de l'enregistrement, noter un point réussi et un point à reprendre demain.

1 · Humeur du jour

2 · Échauffement · 10 min

2 min de toucher lent, puis les deux exercices. Métronome : ♩ = 60, puis de 6 en 6.

5. · 4 min

Poignet et rotation de l'accent — Souplesse verticale, contrôle de l'accent

Notes répétées 4-3-2-1. Mes. 1 : accent sur la 1re note du groupe. Mes. 2 : sur la 2e. Mes. 3 : sur la 3e. Mes. 4 : sur la 4e. Mes. 5 : sans accent, égalité parfaite. Puis sixtes brisées staccato, du poignet : le pouce part du do central, le 5 joue une sixte plus loin ; une octave vers l'extérieur (MD vers l'aigu, MG vers le grave) avec l'accent sur le pouce, puis le retour avec l'accent sur le 5. La MG joue tout l'exercice en miroir de la MD. Version en do♯ mineur ; autres tonalités dans le catalogue. Ouvrir dans le catalogue

10. · 4 min

Gammes en dixièmes — Deux mains en mouvement parallèle

La MD joue une dixième au-dessus de la MG. Doigté de la MG indiqué ; la MD prend le doigté de la gamme commencée sur la tierce. Version en do♯ mineur ; autres tonalités dans le catalogue. Ouvrir dans le catalogue

3 · Technique Chopin op. 10 n°4 · 20 min

Escalier du jour : ♩ = 96 → 114 (de 6 en 6). Si le palier du haut n'est pas fluide, reprendre l'escalier de la veille.

E1 · départ 1 · 10 min

Cellule de la m. 1 — do♯ · ré♯ · si♯ · do♯, rythme L L C C

Le texte de Chopin, m. 1. Montée harmonique sur l'octave, flèches : continuer 1 octave, puis descendre en mineur naturel par la figure inverse. Accent sur le 1er temps de chaque groupe. Doigtés notés (MD 2-3-1-2 puis 3-4-1-2, descente 2-1-4-3 ; MG 3-2-4-3 puis 2-1-4-3, descente 3-4-1-2). Ouvrir dans le catalogue

S1 · C L C C · 10 min

Saut (m. 29, MD) — cellule de la m. 1 en sauts quinte ↓ / quarte ↑

Deux octaves descendantes, do♯6 → do♯4. La main se replace à chaque temps sans perdre le flux ; la note longue (L) donne l'arrêt. Broderie inférieure au demi-ton, comme à la partition. Ouvrir dans le catalogue

4 · Beethoven op. 57 · 10 min

R3 · 10 min

Sauts MD : préparation muette, puis enchaînement

Passage 5 — Accords ff. a) Prendre l'accord suivant pendant le silence. b) Enchaîner sans silence. Ouvrir dans le catalogue

5 · Lecture à vue · 5 min

Huit mesures d'une autre étude de Chopin, prises au hasard, sans s'arrêter.

6 · Étude complète, enregistrée · 8 min

Op. 10 n°4 en entier, enregistrée, au tempo le plus haut tenu sans tension (départ ♩ ≈ 60).

7 · Clôture · 2 min 30

Réécouter 30 secondes de l'enregistrement, noter un point réussi et un point à reprendre demain.

1 · Humeur du jour

2 · Échauffement · 10 min

2 min de toucher lent, puis les deux exercices. Métronome : ♩ = 60, puis de 6 en 6.

13. · 4 min

Trilles en accélération — Rapidité de chaque paire de doigts

Chaque paire (1-2, 2-3, 3-4, 4-5), chaque figure jouée quatre fois : 4 temps de croches, 4 temps de triolets, 4 temps de doubles croches, 4 temps de sextolets de doubles croches, puis arrêt accentué sur la note de départ (ronde). La MG part du do central avec le pouce et descend, en miroir de la MD (do-si, si-la, la-sol, sol-fa). La paire 4-5 est la plus faible : ne pas forcer. Version en do♯ mineur ; autres tonalités dans le catalogue. Ouvrir dans le catalogue

14. · 4 min

Gamme chromatique — Main compacte, pouce sur les blanches

Une octave en triolets, montée en dièses, descente en bémols. Doigté : 3 sur les noires ; MD 1 sur les blanches, 2 sur fa et do ; MG 1 sur les blanches, 2 sur mi et si. Ouvrir dans le catalogue

3 · Technique Chopin op. 10 n°4 · 20 min

Escalier du jour : ♩ = 102 → 120 (de 6 en 6). Si le palier du haut n'est pas fluide, reprendre l'escalier de la veille.

E1 · départ 2 · 10 min

Cellule de la m. 1 — ré♯ · si♯ · do♯ · ré♯, rythme C C C L

Même chemin regroupé depuis la 2e note. Montée harmonique sur l'octave, flèches : continuer 1 octave, puis descendre en mineur naturel par la figure inverse. Accent sur le 1er temps de chaque groupe. Doigtés notés (MD 2-3-1-2 puis 3-4-1-2, descente 2-1-4-3 ; MG 3-2-4-3 puis 2-1-4-3, descente 3-4-1-2). Départ 2 : l'accent tombe sur le 4e doigt, à travailler avec attention. Ouvrir dans le catalogue

N1b · L C C C · 10 min

Figure de la m. 29 (MG) avec arrêt

Deux octaves descendantes, do♯5 → do♯3, saut de quinte, broderie au demi-ton comme à la partition. Doigté 1-2-1-5. Ouvrir dans le catalogue

4 · Beethoven op. 57 · 10 min

F1 · 10 min

Note pivot (bariolage) : mi♭ au pouce, mélodie mobile

Passage 9 — Doubles croches conclusives. Mélodie égale et chantée sur un pouce passif. Ouvrir dans le catalogue

5 · Lecture à vue · 5 min

Huit mesures d'une autre étude de Chopin, prises au hasard, sans s'arrêter.

6 · Étude complète, enregistrée · 8 min

Op. 10 n°4 en entier, enregistrée, au tempo le plus haut tenu sans tension (départ ♩ ≈ 60).

7 · Clôture · 2 min 30

Réécouter 30 secondes de l'enregistrement, noter un point réussi et un point à reprendre demain.

1 · Humeur du jour

2 · Échauffement · 10 min

2 min de toucher lent, puis les deux exercices. Métronome : ♩ = 60, puis de 6 en 6.

6. · 4 min

Deux contre trois — Indépendance rythmique des mains

Mes. 1–2 : MD en croches, MG en triolets. Mes. 3–4 : les rôles s'inversent. La gamme en triolets couvre une octave et demie. Garder les temps communs parfaitement ensemble. Version en do♯ mineur ; autres tonalités dans le catalogue. Ouvrir dans le catalogue

Gammes · 4 min

Les trois modes de jeu

Jouer la gamme du jour liée, staccato, puis portato (mouvement de poignet). Gammes simples à deux mains et gammes en doubles notes. Ouvrir dans le catalogue

3 · Technique Chopin op. 10 n°4 · 20 min

Escalier du jour : ♩ = 108 → 120 (de 6 en 6). Si le palier du haut n'est pas fluide, reprendre l'escalier de la veille.

E1 · départ 3 · 10 min

Cellule de la m. 1 — si♯ · do♯ · ré♯ · mi, rythme L C C C

Même chemin regroupé depuis la 3e note. Montée harmonique sur l'octave, flèches : continuer 1 octave, puis descendre en mineur naturel par la figure inverse. Accent sur le 1er temps de chaque groupe. Doigtés notés (MD 2-3-1-2 puis 3-4-1-2, descente 2-1-4-3 ; MG 3-2-4-3 puis 2-1-4-3, descente 3-4-1-2). Ouvrir dans le catalogue

F1 · départ 3 · 10 min

4e doigt — si♯ · ré♯ · mi (1-3-4)

Triolets, une octave écrite. MD : monte puis descend (x · x+1 · x−2). MG en miroir depuis le do♯ central. Garder le 4e doigt rond et actif ; accent au 1er temps de chaque groupe. Ouvrir dans le catalogue

4 · Beethoven op. 57 · 10 min

F3 · 10 min

Deux mains : simultanées, puis MG décalée d'une double — la♭ mineur, mes. 55

Passage 9 — Doubles croches conclusives. Synchronisation, puis indépendance des mains. Ouvrir dans le catalogue

5 · Lecture à vue · 5 min

Huit mesures d'une autre étude de Chopin, prises au hasard, sans s'arrêter.

6 · Étude complète, enregistrée · 8 min

Op. 10 n°4 en entier, enregistrée, au tempo le plus haut tenu sans tension (départ ♩ ≈ 60).

7 · Clôture · 2 min 30

Réécouter 30 secondes de l'enregistrement, noter un point réussi et un point à reprendre demain.